ウオーキング減量作戦経過報告、67ｋｇ台へ
10月中旬から下旬にかけて、68kg台前半で足踏みしていた体重は、11月に入り、3連休初日の3日（金）の文化の日の朝の計量で67.8kgを記録、昨日4日（土）も67.8kg、今朝はさらに67.7kgと3日連続で、67kg台後半をキープしている。
昨日は、ずっと家にいて、15日・16日の試験の準備をしていたので、1日動くことがなかったので、運動は朝のウオーキングだけで、夕食後の歩行歩数は約7000歩。それから、近くのレンタルショップまで、歩いてＤＶＤとＣＤを借りに行き、何とか1万歩を確保した。
67kg台まで戻って、ようやく1年前の水準というところだろう。年内に何とか65kg台まで持って行ければと思っている。
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