減量作戦、油断大敵

昨年の秋には、このブログに自らの減量・ダイエットの事を書いていたが、最近、全然書けていない。なぜなら、書けるだけの進歩がないのだ。むしろ後退している。

今でも、歩数計をつけ、できる限り1日1万歩歩くようにはしているのだが、一時68kg台前半まで減り67kg台はすぐそこという感じだったのが、いくら暖冬とはいえ、冬が来て寒くなったことで、朝、早起きができなくなり、出勤前に行っていた15分程のウォーキングが中断してしまった。

それもあってか、体重も減らなくなり、成果が出ないっと節制も続かないという悪循環に入ったところで、年末年始を迎え、飲み過ぎ、食べ過ぎとなり、とうとう70kg台に戻ってしまった。去年に夏、減量を決意した時の体重71kgも目前である。

そうは言っても、浮世の義理で、飲み会があれば、出ないわけにも行かず、出ればつい飲んで食べてしまう。これから１週間に、飲み会が集中していて、正直、危ない状況だ。

3月からは、新規まき直しで、減量作戦を再展開したいと決意を新たにしている。