体調やや不良と体重の増加

仕事がひと区切りついてほっとしたのか、やや体調不良。ようやく、来週から夏休みがとれるというのに、寝込んだりしないように気をつけないといけない。

併せて少々油断したいたせいか、体重も増加ぎみ。レッドゾーンの70kgに近づいている。先週1年ぶりの健康診断だったが、1年前より2kg以上体重が増えている。どこかで、歯止めをかけないと。

課題の多い夏休みになりそうだ。